山梨県ヌーボーは初めての恋の味♪
紅葉が綺麗な季節！
ということで山梨県に行ってきました＾＾
自然がたくさんで、空気も水もきれいでした。
やはりこういう自然がたくさんあるところに住んでみたい〜。
昔、勢いで九州の田舎に移住しようとして引っ越したけど、4ヶ月で戻ってきた経験があるので、仕事とか引っ越す環境とかを念入りに計画しなければいけませんけどね。
山深い紅葉。
金の鯉もいた！
ご利益ありますように笑
もちろんお土産は信玄餅。
ハーブ園に行ってお花とも戯れました。
珍しいバラがたくさん。
こちらは黄色と赤のグラデーションになっている。
くしゃくしゃっとなっていて、小学校のとき作ったポンポンみたいなやつ。
パープルピンクのバラ。
ぎゅっと集まって、ブーケみたいなバラ。
なんとも言えない、上品で優しい色合いのバラ。
色落ちしたみたいなアバンギャルドなバラ。
温室にはラベンダーやカモミールなどの小さい鉢もあって、指で触ると良い香りがしてとても癒されます。
お土産に山梨ヌーボーを買ってきました♪
初めての恋の味（笑）
わ〜楽しみ( ^ω^ )
巨峰ワインやシャインマスカットワインもあって迷いましたが、今年の山梨ヌーボーの出来が良いそうでオススメとのこと。
私は普段お酒を飲まないようにしているので、クリスマスのシャンパンの代わりに飲もうと思います！
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夫のうつ病が治ってきた？
こんにちは＾＾
情緒不安定だった夫がちょっとマシになってきて、毎日仕事に行ってくれるようになりました。
冬に近づくにつれてうつ病がひどくなる、冬季うつを発症していたのに。
うつ病の反すう思考（昔の嫌だった出来事が今起きているかのように何度も脳に浮かんでくる症状だそうです）で、あんなに朝からイライラしていたのに。
夫に気を使う必要がなくなりました。
夫が朝から苦しんでいると私の心も情緒不安定になるので、今は気分が晴れ晴れとしています＾＾
治ったきっかけとしては、やっぱり心療内科に通い始めたからですかね。
月に一度、カウンセリングがてら半夏厚朴湯をもらいにいくのですが、うつ病で気になったことをメモして先生に質問したりしているそうです。
過去に気になったことも含めて、というのがまた良いようです。
その他にも、うつ病撲滅のためにやり始めたことがあります。
- 温泉＆サウナ施設の月会員になった
- エビオスを飲み始めた
- お米と小麦を食べるのをやめた
このようなことが相乗効果でうつ病を治してくれているのかもしれません。
温泉＆サウナ施設の会員になった
特にサウナを始めてからは本人もすごく驚いていて、いわゆる『整った』感じになるんだそうです。自律神経が。
夫は潔癖症なので、もともとは共用のプールとかお風呂とかは入れないんですよね。
でもサウナ＆水風呂は入れるようになりました。
それでも綺麗な水で入りたいから、施設がオープンすると同時に入り、その後仕事をします。
サウナのついでに仕事をしてくるという動機づけをして偉い！
エビオスを飲み始めた
そして、エビオスは胃腸薬と整腸剤がありますが、整腸剤の方です。
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高須みきや先生のYOUTUBEでオススメされていました。
うつ病には腸活が効くときいて、今までもヨーグルトや納豆、オリゴ糖やビオスリーを飲んでいたのですが、夫には最近飲み始めたエビオスが一番効くとのことでした。
腸内環境はひとりひとり違うので、色々試してみるのがいいみたいですね。
お米＆小麦を食べるのをやめた
昔から夫は、お米や小麦を食べると気分が悪くなっていたそうです。
確かにそんな片鱗はあったので、今はお試しでやめることにしました。
主食は、代わりにキャベツを自分でカットして食べてます。
そうなると、おかずを考えるのがちょっと気を使うのだけど（カレーとかオムライスとかラーメンとか無理）、キャベツに合うおかずを作っていこうと思います。
始めて1週間くらいだけど、お腹も空かないし体調はいいそうです。
という感じで、この調子でずっといてもらいたいものですね。
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友人が心の病で仕事を辞めるようです囧rz
こんにちは＾＾
いつもと変わらない日々を淡々と生きている感じですが、珍しく友人とお出かけしたり、誕生日の関係でLINEのやりとりしたりしてました。
私には心からの友人と言える友人は2名しかいませんが、そのうちの1人が心の病でお仕事を辞める予定とのこと。
彼女は本当に優秀で、ずっと正社員で難しい仕事をしてきた（と思う）ので、早くゆっくりと休んでほしいですね。
転職先の仕事量が膨大すぎてやられたようです。。。
働いていると「これ、人間がやらなくても良いんじゃないか」的な仕事がたくさんあることに気づきます。
むしろ「この仕事自体なくても会社的にはなんら支障がないんじゃないか？」みたいな無駄な仕事が日本にはありふれていませんか。
日本は雇った人を簡単にクビにできないのもあり、わざと意味のない仕事を残したり増やしているとどこかの記事で読んだこともあります。
あと関係ないけど、以前派遣でホテルフロントで働いていた時に、女子社員だけみんなの湯呑みを洗う＆男女トイレ掃除をするってのがあって、派遣の仕事内容にはありませんとホテルの人とバトった経験を思い出しました笑
以前物議を醸した、はんこ問題とかそうですよね。
はんこは今や意味がないけど、改革がめんどかったり、はんこ店が潰れたり、役所ではんこを押す係の人の仕事がなくなるから無くさない、なんて話題になってましたよね。
どんどん人口が減って人手不足になっているのだから、AIに変わられる仕事はとっとと変わってもらって、意味のある仕事だけ残してほしいなと思います。
そうしたらきっと、然るべきところにお金が回って、仕事量が適正に保たれると思うんです。。。
誕生日プレゼント♪
こんにちは＾＾
先日誕生日を迎えまして、はや3●歳になりました。
中身は20代から変わっていないのに、外見だけ衰えていく。。。
せめて、いい歳の取り方をしたいものです(｀_´)ゞ
そこで、最近見つけた、整形をしなくてもたるみを解消できたり目が大きくなったりするというYOUTUBEです。
めんどくさくてあまりやってないけど、やった時は効いている気がします。
リファでコロコロしたりして、また働くことになった時に恥ずかしくない顔でいよう笑
そんな誕生日でしたが、夫のご両親からプレゼントいただきました♪
いつもおしゃれなものを買って送ってくれるご両親。
すごく優しいんです( ◠‿◠ )
この他にも食べきれないほどの食べ物や現金も入っていて、ありがたいを通り越して恐縮してしまう。
コロナ禍で全然お会いできていないけど、来年は会えるといいな〜♪
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夫が心療内科に通い始めました
こんにちは＾＾
8月から、夫が心療内科に通い始めました。
前回の記事で夫が里帰りしたと書きましたが、家族の病気や、その他にも少しネガティブなことがありまして、少し情緒不安定になっていたんです。
本人は「普通だよ〜」と言っていましたが、7、8月は暑さもあってか、ウーバーに行っても気分が乗らないようですぐ帰ってきてしまうことがありました。
きっかけはそんなことですが、ずっと前から私は一度心療内科に行ってほしいと思い、おすすめの心療内科をピックアップしてあったので、そのうちの一つに行ってくれました。
そしたら、結構良かったみたいです＾＾
夫は10代の時に、お母さんに連れられて地元の心療内科に通ってたようですが心の病気が全然治らなくて、病院に行っても無駄だと言っていました。
でも、心療内科によって自分に合う合わないがあるから、口コミのいい良さそうな心療内科に行ってみたら？ と私は提案していたのです。
今回行った心療内科では、優しい聡明そうな女医さんと色々話ができて良かったと言っていました。
障害年金や発達障害のこととかも詳しく知ることができましたし、夫はやはり発達障害に当てはまりそうです。
どの発達障害に当てはまるのかのテストが受けられるとのことなので、次回受けてみるそうです。
薬も漢方を処方してもらい、毎日飲んでいます。
そして、ウーバーの帰りにリフレッシュできるよう月払いの温泉にも入会したので、楽しみながら仕事ができる仕組みを作ったりしてます。
おかげさまで、彼は以前よりも心の状態が安定しています。
秋はgo toも始まるので、お出かけをたくさんしたいなぁ〜
綺麗な景色を見て心の栄養を養いたいです♪
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夫が実家から帰ってきました
こんにちは＾＾
夫が実家から帰ってきたのは日曜の夜。
金曜の昼からいなかったので約3日間いなかったことになりますが、一人の時間を満喫しきっていた私は
もう帰ってきたの？
と思っちゃいました笑
そもそも新幹線のある駅に住んでいるので、移動時間がめちゃ短いのも原因。。。
普段から一人の時間が多いのに唯一の話し相手でもある夫にそう思ってしまうということは、相当一人が好きなんでしょうか。
一人、気楽ですよね。
ご飯は適当でいいし
部屋も汚れないし
物音も聞こえないし
小言を言わなくて済むし
今度引っ越す時は、部屋をもう一部屋増やしてお互いの部屋を作ろう。いびきもあるし
とまで考えました笑
夫のことは好きですけどね。
夫も3年ぶりくらいに実家に帰り、家族の病気のことはあれど、思いのほか元気だったようで一安心でした＾＾
一緒に買ったお守りなど渡せて良かったです。
甥っ子姪っ子ちゃんにもトイザらスでおもちゃを買って行ったのですが、喜んでくれたようで、たくさん遊んできたようです！
トイザらス、また行きたいな♪
夫が実家に戻ってます
こんにちは＾＾
昨日から、身内の方の病気で夫が実家に戻ってます。実家に戻ると理由をつけて働きたくないだけともいう囧rz
ですので、今日から２〜３日ひとりです。
昨日は夫がいなくなった午後から、部屋のお掃除をしてスーパーへ行きました。
夫がいないので自分の食べたいものを食べよう！と、惣菜コーナーなどを見たのですが、近場のスーパーは高いのにあまり美味しそうなものがない囧rz
唐揚げが鶏皮と胸肉しかないなんて！
もも肉の唐揚げが食べたかった。。。
胸肉はいつも食べてるの
結局、家にあったレトルトの銀座カレーと、なめらか豆腐というちょい高めのお豆腐だけ買ってきて食べました笑
そして今日は夫のイビキに妨害されることなく、スッキリとした目覚めで起きました笑
朝からキッチンの掃除をして味噌汁とゼリーを作り、ありとあらゆるものを洗濯して（枕やカーテンも）、その後ジョギングへ行ってヨガをしました。
詰め込みすぎ〜囧rz
そしてシャワーを浴びてアフィリエイトブログを少し書き、お花の水替えをして、今に至ります。
今日のご飯は家にあるもので何か作ることにしますか。。。
